रानीगंज/ त्रिवेणा हेल्थ केयर के चिकित्सक डॉक्टर शुभांशु सामंतो ने कहा कि शीतकाल के मौसम में लोगों को गले में खराश ,सर्दी, जुकाम, सीने में जड़कन जैसी समस्याएं होती है गर्म पानी में नमक डालकर गार्गिल करने की आवश्यकता है अस्थमा के मरीज सुबह में गर्म बिस्तर से उठकर तुरंत खुली हवा में जाए अन्यथा ठंड लग सकती है इनहेलर और नेजल स्प्रे का इस्तेमाल करें। प्रतिष्ठित कार्डियोलॉजी डीएम चिकित्सक कौशिक सूर ने कहा कि शीतकाल के मौसम में डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर से ग्रसित मरीजों को इस मौसम में खास ध्यान देना जरूरी है जाडे में रक्तचाप बढ़ना भी आम समस्या है सिर,कान और पैरों को ढक कर रखें 15-20 मिनट कसरत करें ताकि शरीर से पसीना निकले।